¿Qué hace el healthcoaching para ti?
En este proceso nos centramos en aspectos como la alimentación saludable, la actividad física, el sueño y descanso, tus relaciones familiares, sociales y profesionales, hasta la prevención y el durante de enfermedades desde una visión holística e integrativa.
Beneficios de contratar un Coach para la salud
En este proceso te acompaño facilitando que encuentres la motivación, fuerza y energía para perseverar en cambios positivos de hábitos, creencias y emociones con la intención de catapultarte a la acción y el logro de metas saludables que saquen a la luz tu mejor y más saludable versión de ti misma.
Seguimiento personalizado
Duraren todo el proceso de Coaching disfrutarás de acompañamiento personalizado.
Optimización de recursos
Buscando la eficiencia y el camino más adecuado al logro de tus objetivos, para disfrutar del proceso y de tu propio cambio personal.
Herramientas
El coaching integral promueve un equilibrio entre la vida personal y profesional, ayudando a las mujeres a gestionar el estrés, mejorar su calidad de vida y disfrutar de un bienestar integral.
Servicios ofrecidos
1. Yoga: entendido como una filosofía de vida en la que lo que cuenta es vivir la experiencia como practicante. Experimentado el campo de la meditación, el pranayama y la meditación.
2. Aromaterapia: el uso del “alma de la planta” como complemento y herramienta durante el proceso. Como ayuda en el manejo del estrés y la ansiedad y mejorando la calidad del sueño, creando anclajes sensoriales y estableciendo rutinas de autocuidado en tu día a día y cuidado de tu entorno y hogar eliminando tóxicos.
3. Terapias energéticas: el cuidado de la salud conlleva la transformación de tu cuerpo, tu mente y tu energía. “En esencia somos energía. Todo es energía”. Y técnicas y herramientas como el Reiki, la kinestesia y la LNT te harán “vibrar” con mayor conciencia y mejorando tu salud de forma integral.
¿Por qué elegirme cómo tu coach de salud?
Por mis estudios constantes y mi experiencia personal y profesional que te harán poner en valor lo que para ti es importante, integrarás pensamientos y emociones que te llevarán a percibir tu buena salud como la única opción en tu Vida. La opción de sentirte cada día más saludable, mejorando tu calidad de vida y la de los tuyos y disfrutando durante el proceso. Se trata de que despliegues tu energía “tu buena vibra”. Verás que es contagioso.